Die Psychotherapie bietet Ihnen einen nährenden, stärkenden und ressourcenorientierten Rahmen für den Prozess der Heilung eines Traumas. In der modernen Trauma- Therapie ist es nicht mehr „not – wendig“ und sinnvoll vom Ereignis zu berichten oder gar in die Erinnerung einzutauchen.

Vielmehr werden wir uns den Menschen, Orten, Körperwahrnehmungen, Gefühlen, Bildern und Erinnerungen zuwenden, die Ihnen Sicherheit und Kraft geben.

Sie werden über das Spürbewusstsein und die innere Achtsamkeit die Wahrnehmung für Ihr Selbst fördern und entwickeln, sodass Sie aus dem Augenblick heraus über Ihre persönlichen Grenzen, sicheren Orte und Bedürfnisse Bescheid wissen und diese auch in Ihr Leben integrieren können.

Eine Traumatisierung haben Sie erlitten wenn:

• Ein Ereignis (Unfall u.a.) Sie aus der Bahn geworfen, bzw. überfordert hat.
• Körperliche Zustände auftreten bei den Gedanken an ein Ereignis.
• Immer wieder unangenehme Erinnerungen an ein Ereignis auftreten.
• Ihr Leben seit einem Ereignis nicht mehr ist wie es war.
• Sie seit einem Ereignis nur schwer einschlafen und nicht durchschlafen können.
• Sie unter Panikattacken leiden.
• Sie chronische Leidenszustände gepaart mit psychosomatischen Symptomen auftreten.